Trener
& Dietetyk

Zaskoczą Cię Twoje rezultaty.

Konsultacja treningowa

150zł

Wstępny wywiad treningowy.

Omówienie dotychczasowej aktywności ruchowej i określenie celów treningowych oraz dopasowanie odpowiedniego planu.

Wady i zalety różnych aktywności fizycznych. Określenie aktualnej kondycji fizycznej, niezbędne pomiary.

Konsultacja dietetyczna

150zł

Wstępny wywiad żywieniowy. Omówienie dotychczasowego żywienia i określenie celów oraz dobór odpowiedniej diety i ewentualnych suplementów.

Wady i zalety zastosowania różnych diet i ich wpływ na naszą sylwetkę i samopoczucie.

Określenie aktualnej kondycji fizycznej, niezbędne pomiary.

W pakiecie taniej

200zł

Konsultacja dietetyczna + Konsultacja treningowa

Ułożenie planu treningowego

150zł

Indywidualnie dobrany zestaw ćwiczeń, który pomoże ci w osiągnięciu wcześniej założonych celów.

Ułożenie diety

150zł

Dieta ułożona do twoich indywidualnych potrzeb w oparciu o wcześniejsze założenia celów i oczekiwanych efektów.

W pakiecie taniej

200zł

Ułożenie diety + Ułożenie planu treningowego

Skontaktuj się z nami

Jeżeli masz jakiekolwiek pytanie dotyczące naszych masażów lub chcesz podzielić się swoimi uwagami, napisz do nas!